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362娱乐场网址|美国学校都在用的高效学习方法,简单步骤扭转孩子拖拉习惯

时间:2020-01-11 15:05:54

362娱乐场网址|美国学校都在用的高效学习方法,简单步骤扭转孩子拖拉习惯

362娱乐场网址,开学已经2周,大家感觉怎么样?

我朋友圈有个妈妈就被娃气哭了。

她家的娃今年刚刚上一年级,正儿八经有了作业。每天家里都在上演三集战争片——《你什么时候开始写作业?》《你怎么还没写完作业?》《你到底什么时候能写完作业?》。

朋友说她在一边急得不行,恨不得自己上手写完,孩子却在一边嚷嚷着”我不要读一年级,我要回去读幼儿园!幼儿园没有作业!”

更好笑的是,她发了一条状态求支招,底下一水儿回复“家中常备速效救心丸,才一年级早着呢!”、“我家娃三年级一毛一样,同求救!”

为什么孩子不爱写作业、写作业很拖拉?

之前和一位有10年教龄的老师朋友聊过天,她说没有多少孩子会喜欢写作业,就像没有多少人会主动喜欢上班。

做作业只是一个习惯行为。不喜欢做作业、做作业很拖拉的孩子,通常有两个原因。

第一、不知道做什么、怎么做。

我家娃刚上学,第一次接触课堂练习。拿回来一看就知道他是一脸懵的。

练习的要求是按照数字的顺序连线,然后涂色。他估计一个字也没有听懂,也就性格比较大胆,随手一填就交上去了。

换到别个性格比较胆怯的小孩子,表现出来的可能就是半天不动笔。

不知道怎么做、觉得作业很难或者作业量太大无法完成等等,都会让孩子提前产生抗拒和泄气的心理,有些孩子就选择拖延,选择不面对。

第二、家长对作业过于关注。

心理学里面有个“超限效应”。指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

大文豪马克吐温就举过一个亲身经历的例子。

一次他在教堂听牧师演讲。刚开始的时候,他听得心潮澎湃准备捐钱。

过了10分钟,牧师还在讲,他就觉得有点烦了,决定少捐一些钱。

又过了10分钟,发现牧师仍在喋喋不休,他就决定不捐钱了。

等到整场演讲结束,马克.吐温因为太气愤了,不但没有捐钱还从捐钱的盘子里拿走了2分钱。

同样的,孩子在写作业的过程中,如果我们三番五次地重复同样的话,他也可能越听越烦,最后就是“为什么要听你的?我偏不要!”和我们对着干了。

怎么才能让孩子主动学习?

老师朋友说,在她的教学生涯里面,但凡学习主动的学生几乎都有一个共同点,就是目标感很强。

即既知道自己要做什么,也知道应该怎么做。

就像网上流传出来的学霸学习表。每一段都有清晰的目标,明确可执行的方案。

而这种目标感后天可以培养。

她给我分享了培养孩子目标感的一种方法——smart法则。

这是管理学里面制定目标很经典的一种方法。一共包含5个要素:

s-specific 你想实现的具体是什么?

m-measurable 怎么样判断是否达成目标?

a-actionable\achievable 为了实现目标你计划怎么做?

r -realistic 以上步骤是否可行?

t-timely 你准备花多长的时间?

在美国,很多幼儿园、小学、每个学期的开学,老师都会用来帮助孩子设立新学期的目标。很多家庭,培养孩子其他生活目标也会用到。

smart目标设置怎么做?

s(具体)。目标越详细越好。

举个例子:我想要上月球。这个听起来就很笼统。

如果换成我想要学习物理、化学、空气动力学等知识,然后成为宇航员登上月球。目标就清晰多了。

同样的在学习的过程中,如果你说想要好好学英语。孩子可能不知道“好”的标准在哪里。

如果变成英语考试成绩能达到90分。这个就很明确。

写作业则变成一次只给他一个目标。比如先完成英语。

m(可衡量)。目标是否可以轻易判断。

上月球,怎么才算实现?

你的脚是否踏到月球表面。

相反如果你设立一个目标是英语口语地道。

怎么样是地道?怎么衡量?

写作业比较简单,完成一项就是一项。

a(计划)。这也叫目标分解,或者是倒推。

上月球需要成为宇航员,宇航员要有知识储备和身体素质。

落实到现在就是要去学物理、化学、航天等相关知识,以及每周去体育馆锻炼4次等等。

学习上也是任务分解。

一天很多作业。先分成语文、数学、英语。英语作业再分成记单词、阅读、看书。每一项单独列出来。

可以观察哪一项孩子更擅长,轻松能完成。优先排在前面。哪一项孩子存在困扰,放在后面。

这样就不会有卡在一个问题上,感觉所有的作业都完成不了的挫败感。

最后是r(可实现)、t(有时效性)。

即以上的步骤是不是可以实现,以多长时间为期限。

比如说设定的目标是1个小时之内看2篇英语作文,背10个单词是很有可能的。

但是1个小时背50个单词,基本是不可能实现的。

利用smart目标设定培养孩子的目标感还有几个小小的技巧。

(1)smart目标设定由孩子来主导,我们只是辅助。让他觉得自己的行为自己可以决定。

(2)定时复盘这个目标设定是否合理,有哪些需要调整。

(3)完成目标给与孩子一定的激励反馈。

下面是3种不同类型的目标设置表模板,大家可以直接下载图片后打印出来使用:

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